Monipuolista liikuntaa

Moi! Oskullahan on aina joka viikko 2 vapaapäivää ja liikunta on monipuolista. Pyrin yhden kerran maastakäsittelemään, yksi "kunnon" koulutreeni, muutama rennompi ratsastus satulalla tai ilman. Ja tietenkin maastoon aina kun päästään. Ja hypätään n. kerran kuukaudessa.

Sunnuntaina oli  siis pomppuaika. Heidi ei päässyt pitämään tuntia joten päätin hyppiä kun oli Reijo mukana kuvaamassa ja korottelemassa esteitä. Eikä olla hypätykkään tässä kuussa vielä kunnolla. Tein aina nopean mutta ytimekkään alkuverkan käynnissä ja ravissa, oli niin kuuma, että halusin mahdollisimman lyhyen treenin. Vasen laukka nousi hyvin, oikea nostettiin taas esteen päältä. Molempiin suuntii laukka oli todella hyvin pyörivää, mutta silti paaaljon paremmin hallinnassa ja rauhallisempaa kun yleensä(kuulostaa hassulta kun laukka on pyörivää ja rauhallista samaan aikaan :D ).
Huomaa, että Oskulla on lihaksia tullut lisää kun laukkaa pystyy jo jollain lailla säätelemään, alussa se oli vain sellaista täysiä mentävää räpellystä. Jee! Pikku hiljaa tästä kehitytään. Meillä ei ole mikään kiire.

Hypyt meni suurinosa aika hyvin! Aloitettiin ihan vaan yhden renkaan ravi sarjasta. Tultiin siis taas sarjaa. Osku aina koitti pompata vain niistä yhden renkaan ravi "kavaleteista" yli :D Nostettiin aika pian 2 renkaaseen ja tultiin sitä laukassa molempiin suuntiin.Yhtäkään tiputtamista tai kiertämistä ei tullut tässä vaiheessa. Lopuksi tehtiin sillein, että jätettiin aina ensimmäinen este 2 renkaan korkuiseksi ja toinen kolmen renkaan.  Tultiin sitä molempiin suuntiin ja muutaman kerran  Osku pyyhälsi ohi kun Markku tuli katsomaan ja Osku menee siitä aina ihan sekaisin :D Tuijottelee vain sitä eikä kuuntele mitään. Saatiin kumminkin hyviä hyppyjä ja molemmille aika hyvin hikeä pintaan! Otettiin loppuravit lähes pitkin ohjin ja todella pitkät loppukäynnit. Joiden aikana paarmat söi meitä molempia niin paljon, että teki mieli huutaa. Tapoin varmaan 20 paarmaa ja silti niitä tuli lisää ja molemmat ihan syötyjä. Poni oli jokatapauksessa hieno pomppu poni!

Maanantai oli vapaa kun menin siskoni kanssa Helsinkiin äitini luo. Vietettiin siellä pitkä päivä shoppaillen. Myöhäis iltapäivällä tultiin siskoni kanssa takaisin Porvooseen ja mentiin meidän kellariin laulamaan singstarilla. Ostelin joitakin vaatteita ja yhdet balleriinat ja aurinkolaseille säilytyskotelon.

Tiistaina oli Heidin tunti. Joka oli varattu juoksuttamiseen. Osku ei meinaan nosta oikeaa laukkaa lähes tulkoon ikinä ilman, että menee esteen päältä tai jonkun pitää olla raipan kanssa maassa auttamassa.Vasen laukka nousee lähes aina kun pyytää, tosin välillä Osku on kuuman sään tms  takia niin väsy ettei halua sitäkään helpolla nostaa.

Tein ensin ympyröitä molempiin suuntiin 4 per kierros. Sitten Heidi otti minut ja Oskun liinaan. Tehtiin siis sellasia harjoituksia, että Heidi periaatteessa oli se joka ohjaa. Eli minulla ei ollut ohjia ollenkaan. Käytin normaalisti pohkeita ylöspäin siirtyessä ja lisäksi Heidi aina heilautti raippaa laukan  nostoissa kun käytin laukkapohkeet. Sitten alaspäin siirtymiset minun piti tehdä kokonaan itse istunnalla. Rauhallisesta ravista käyntiin meni ihan ok ja laukasta raviin. Mutta laukan jälkeen Osku juoksi kun hullu raippaa karkuun (se ei yhtään tajua, että vaikka jollain on raippa kädessä niin pitää rauhoittua). Niinpä se sitten meni kiitoravia pientä ympyrää ja minä koitin epätoivoisesti jännittää vatsalihaksia ja istua liikettä vasten. Lopulta monen kierroksen jälkeen se aina onnistui kumminkin ja ravi rauhoittui. Vaikka Oskulla olikin, aina kun raippa oli Heidillä kädessä, pelkästään kaksi vaihdetta. Joko täysiä tai hidasta käyntiä. Lopuksi vielä keventelin kenttää ympäri ja loppukäynnit.

Nuo tollaiset tunnit on todella hyödyllisiä! Joutuu Oskukin pohtimaan, että mitäs tuo nyt noin istuu ja mitä se nyt jännittelee lihaksia jne. Heidi on myös normi tunneille nyt alkanut ottamaan mukaan sitä mahdollisimman paljon istunnalla ratsastamista, mikä on vain hyvä (:

Lähti hiukan kaukaa:D

 Keskiviikkona eli tänään oli tarkoitus käydä tallilla, mutta mittari näytti +38 astetta, eikä kukaan päässyt maastoon köpöttelemään niin totesin, että saa hepat olla rauhassa vapaalla tämän päivän. Huomenna, torstaina, sitten jatkuu harjoitukset, en tosin vielä tiedä miten, mutta sen näkee sitten! Jos olisi edes vähän viileämpää huomenna.